Revive yoga  - 초급
리바이브 요가

▪ 개념 : 몸의 기능을 회복하기 위해 도구 또는 맨몸을 이용해서 오래 머무는 프로그램입니다.

▪ 특징 : 한 자세를 1분 이상 유지하면서 육체, 마음, 호흡을 보다 깊게 관찰하고, 몸으로부터 오는 자극을 섬세하게 바라볼 수 있습니다.

▪ 효과 : 몸과 마음의 균형, 근막 이완과 인대 강화, 관절염 예방, 스트레스 해소, 체형교정, 통증 완화, 명상 등의 효과가 있습니다.

Calm Flow - 초급
캄플로우 요가

▪ 개념 : 현재 전 세계인이 선호하고 있는 대중성 높은 '빈야사 요가'의 기초로 심신의 균형, 안정, 평온을 위한 프로그램 입니다.

▪ 특징 : 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 움직임 속에서 호흡의 리듬에 따라 한 자세에서 다음 자세로 계속 이어지는 것이 특징입니다.

▪ 효과 : 심신의 유연성 향상, 유산소 운동효과, 정력과 활력 증가, 순환장애 개선,  체내 독소 제거, 내면의 휴식과 안정, 마음 관리에 효과적입니다.

Aroma Yoga  - 초중급
아로마요가(이완/통증/순환/차크라)

▪ 개념 : 향과 요가의 만남

▪ 특징 : 자연을 오롯이 품은 에센셜오일과 조화·연결·합일을 이루는 요가수련입니다.

▪ 효과 : 마음의 건강과 내면의 성장, 정신과 육체의 조화 / 증상에 따른 문제에 도움을 줍니다.

Recovering  - 초중급
리커버링 요가

▪ 개념 : 현대인에게  필요한 recovery(회복), release(해방), relax(휴식), refresh(생기), reborn(부활) 이 다섯 가지에 이르기 위한 프로그램​.

▪ 특징 : 리커버링이라는 도구를 이용하여 현대인이 앓고 있는 일상의 불편함을 해소해 주는 요가입니다.

▪ 효과 : 근막 마사지, 림프순환, 피로회복, 유연성 증가, 근 긴장완화에 효과적입니다.

Flying Yoga  - L(초중급) / H(중상급)
플라잉 요가

▪ 개념 : 해먹을 걸고 공중에서 요가 동작을 하는 프로그램

▪ 특징 : 골반의 정렬, 순 발의 저항의 힘, 바른 자세 교정, 코어와 유연성을 기르는 데 도움이 됩니다.

▪ 효과 : 림프절과 경혈점을 자극하여 몸의 피로를 손쉽게 풀어주고 몸의 근막을 더 늘려주는데 효과가 좋습니다.